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joker456 显示全部楼层 发表于 2021-12-31 23:35:59
wQQ 发表于 2021-12-31 20:11
所以要培养意志力

慢慢培养
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彭格列黑手党

wQQ 显示全部楼层 发表于 2022-1-1 00:08:21

用心去努力会ok
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彭格列黑手党

wQQ 显示全部楼层 发表于 2022-1-1 00:08:53

这个是秘密了,不过三个月真的可以减10KG,有些人的效果更好
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cash110 显示全部楼层 发表于 2022-1-1 00:21:53
wQQ 发表于 2021-12-31 20:02
这个还是算了吧,哈哈哈

劈3次 医翻都漏水
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kero隐 显示全部楼层 发表于 2022-1-1 00:54:34

人哋唔使……
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kero隐 显示全部楼层 发表于 2022-1-1 00:55:32
wQQ 发表于 2021-12-31 20:01
也不算了,不过一周去四次健身房吧,也注意饮食和休息

饮食應該難控制吧
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[LV.Master]伴坛终老

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msn02 显示全部楼层 发表于 2022-1-1 09:42:58
反正都是做不到的,那想來做什麼.都沒意思啦.
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[LV.Master]伴坛终老

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wai008 显示全部楼层 发表于 2022-1-1 16:12:20

我日日做增肥中
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kan 显示全部楼层 发表于 2022-1-1 20:40:22
匆匆的一年又过去了。。。。。
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勇者罗兰 显示全部楼层 发表于 2022-1-2 19:26:51
wQQ 发表于 2022-1-1 00:08
这个是秘密了,不过三个月真的可以减10KG,有些人的效果更好

甘佢地有恒心啰
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